Пить ли кофе на ночь?
Можно ли пить кофе перед сном? Этим вопросом задаются многие жители нашей планеты. Некоторые уверены в том, что бодрящий напиток на ночь попросту не даст заснуть. Другие же, напротив, считают кофе, выпитый перед сном, дает успокоительный эффект.
Долгое время врачи считали, что кофе – это напиток, который обладает только тонизирующим действием, и пить его на ночь не рекомендуется — в противном случае могут появиться проблемы со сном. Но в последние годы появилось нескольк..