Кофе с имбирем для похудения

Очень эффективным напитком для похудения считается имбирный чай. Корни имбиря содержат фитонциды и ряд эфирных масел, которые ускоряют обмен веществ. Также, сам имбирь имеет очень яркий и насыщенный вкус — из-за этого напиток с такой пряностью притупляет чувство голода. Его корни можно использовать не только с чаем, но и с кофе — существует целый ряд таких рецептов, вот несколько из них.

Как готовить кофе с имбирем для похудения

Самый простой способ приготовления ароматного напитка с имбирем — натереть небольшую часть корня имбиря (около 2 см) на мелкой терке, добавить его к смолотому кофе и варить напиток обычным способом, в турке.

Для приготовления кофейного напитка с имбирем по более сложному рецепту потребуется 1-2 гвоздики, кофе, имбирь, 0,4 л воды и 0,4 л молока. В холодную воду добавляются пряности и 2 ч.л. молотого кофе, напиток доводится до кипения. Подогревается молоко и смешивается с бодрящим напитком. Такой имбирный кофе можно пить не только горячим, но и холодным.

При приготовлении имбирного кофе можно использовать целый ряд других пряностей — анис, корицу, кардамон, мускатный орех, мяту. Главное, чтобы готовый напиток нравился Вам.

Зеленый кофе с имбирем — средство для похудения

С имбирем готовят не только обычный, обжаренный, но и зеленый кофе, который сам по себе считается эффективным средством для похудения. Зеленые зерна с имбирем лучше пить за 10-15 минут до еды — он помогает притупить чувство голода, а также ускорить процесс сжигания жира.